Para aquellos que me conocen entenderán esta foto y la pregunta.
por si os perguntais que puñetas es eso…
.. no os preocupeis. La próxima vez que quedemos no voy a lucir una impresionante melena. No me lo compre. Pero la verdad es que me hico gracia.
En este blog hablan un poco sobre el sistema
por si a alguno le sobran 700$ .. y lo quiere intentar ahi lo dejo.
Siempre me quejo de que mi media mandarina tiene menos detalles que el salpicadero de un panda. Pero he de decir que si los tiene, lo que pasa es que son tan geniales que yo le acostumbro y los espero muy frecuentemente.
El último que me encontré fue el siguiente.
donde nos cuenta la relación del Doctor con Shakespeare. Que bien me conoces, y que fácil me haces sonreír.
La verdad es que aún no he empezado a leerme el libro, pero prometo que lo haré. En una pequeña ojeada que le he echado al libro lo que mas me han encongado son las citas que hay por el.
citas que a todos los amantes de doctor who le sacarán una sonrisa.
Muchas gracias media mandarina. Sabes que aunque tarde siempre me acuerdo de lo que haces por mi.
A pesar de que el año pasado cumplí uno de mis objetivos
no me gustaría que eso se quedara como algo del 2014. Entre eso y que siempre tengo que encontrar una “excusa” para justificar mi “budget” de cosas frikis. Pues he decidido actualizar mi fitbit.
El model que estaba utilizando para medir mi actividad era el fitbit flex. (http://www.fitbit.com/es/flex). Me gustaba por varias cosas:
La verdad es que fitbit ha hecho un buen trabajo con los nuevos productos que han sacado. En concreto la funcionalidad que me llamaba la atención era la de la medición de pulsaciones continuas, es decir, durante todo el día. Creo que es una estadística bastante interesante para ver tu estado de forma física.
Entre los dos nuevos trackers que sacaron que median las pulsaciones de manera continua teníamos el:
La diferencia fundamental es que el Surge tiene GPS incorporado. Si lo llevas a correr puedes ver por donde has ido. La verdad es que eso es interesante y abre las posibilidades de salir a correr sin el movil (que ha digievolucionado, ya os contaré)
Así que aprovechando que un compañero de trabajo viajaba a USA le pedí que me trajera un Surge (es que en suiza todavía no lo hay disponible)
la verdad es que en apariencia simplemente parece un reloj normal y corriente.
la única parte mas “futurística” es la parte de la medición de pulsaciones.
la parte que menos me gusta del estos dispositivos es la parte de la carga. Se puede ver en la foto anterior el conector de carga. Si, es un cable propietario, que si viajes tienes que llevar contigo. Es una lata la verdad, pero bueno, supongo que es un mal menor.
En cuanto a los datos que ofrece este dispositivo, pues como novedad frente a lo que ya tenia me ofrece el numero de “pisos” que he subido y las pulsaciones. Eso en una primera vista.
otra cosa que me gusta bastante es que detecta los ciclos de sueño automáticamente. En el anterior tenias que activar el modo sueño, en este automáticamente detecta que estas durmiendo y calcula las horas de descanso. Eso esta genial, por que era una lata hacer el “doble click” cada vez que te ibas a dormir.
En el tema de las pulsaciones aparte de mostraste las pulsaciones actuales en el dashboard tienes un historio del ritmo cardiaco haciendo hincapié en las pulsaciones en reposo.
si utilizais el dispositivo para hacer tracking de alguna actividad (correr, andar, etc) lo que hará es asociar el tiempo de actividad con el ritmo cardiaco.
Si es verdad que os tenéis que acordar de decirle al dispositivo que vas a empezar a correr o a andar. Tiene una serie de actividades pre programadas. Cada una tiene una serie de elementos que tiene que almacenar. Por ejemplo. A la hora de indicar que vais a correr el dispositivo automaticamente activara el GPS y el ritmo cardiaco pasará de ser cada 5 minutos a ser cada minuto.
En la web también podemos acceder a la información que nos da sobre los ejercicios.
La verdad es que es interesante sobre todo si queremos ver si hacemos algún progreso en nuestra forma física.
Una de las cosas que estuve considerando cuando miraba el fitbit es si un “smartwatch” podría hacer lo mismo (y algunas cosas mas). Ahora mismo el mayor problema que veía sobre los smart watch para este tipo de función es:
La verdad es que si mejoran todos estos aspectos me plantearé moverme a otra tecnología, pero por ahora creo que tardarán en solucionarlo lo que tardaré en considerar el fitbit en desuso.
Estas son las vistas desde mi ventana.
Supongo que os parecerá un poco absurdo el comienzo de mi post, pero dado que últimamente no tengo mucho tiempo para escribir (que no quiere decir que no haga nada) me parecía importante compartir esto con vosotros.
Hoy estoy trabajando desde casa. Tengo una serie de reuniones tarde y además tengo que concentrarme en una serie de tareas que prefiero hacer sin que me molesten. Así que he decidido quedarme aquí.
La verdad es que no tengo mucho tiempo últimamente para mirar por mi ventana. Cuando estoy trabajando me fijo mas en el ordenador y si no estoy trabajando estoy de aquí para allá en la casa (y no me paro a mirar)
Creo que esto de trabajar desde casa tiene sus momentos interesantes. Me resulta mas fácil concentrarme y últimamente necesito estar muy pendiente en mi trabajo, pero las vistas esta mañana me han desconcertado, al menos durante un rato.
Ala.. ya he descansado suficiente. A trabajar otra vez. 😉
Nunca he sido amante de los deportes y lo de estar en forma nunca ha estado conmigo. Supongo que mi cuerpo siempre me había ayudado a no necesitarlo (no he sido una persona que este en muy mala forma). Aun así este año note que no me encontraba del todo bien. Llegaba muy cansado a casa, mi estado de animo no era el mejor del mundo y encima no tenía muchas ganas de nada.
Supongo que la gran carga de trabajo que tenía por esa época no ayudaba mucho. Como lo de quejarme no va conmigo (al menos por un periodo prolongado de tiempo) me propuse hacer algo.
Tengo la suerte que en el trabajo tenemos un pequeño gimnasio y que tengo un horario muy flexible. Así que decidí hacer una serie de cambios a mi jornada laboral e invertir una hora al día en el gimnasio.
Yo sabía que me iba a aburrir a los dos días, o que la hora se iba a convertir en 15 minutos, pero no se si por vergüenza o por que me gusto parece que no me he “retirado»
Para resumir el año quiero decir que ahora mismo me encuentro en mejor forma y que mi estado anímico es algo mejor (creo), soy capaz de hacer cosas como esta corriendo.
la verdad es que yo hasta ahora hubiera pensando que eso era imposible para mi.
Bueno, y para que os estoy soltando este royo y que es eso de la Silvesterlauf. Pues un poco para culminar el año en cuestiones de deporte, y como superación personal he decidido apuntarme (con una amiga) a una carrera anual que hacen en Zürich todos los años. El objetivo son 10Km en menos de 1 hora (en concreto entre 50 y 60 minutos).
La carrera transcurrió sin muchos problemas
Aunque marcan 50:26 como marca de la carrera oficialmente fueron 48:50. Empecé a medir un momento antes de empezar la carrera y por eso la diferencia de tiempo.
logicamente mi marca estuvo muy por encima de la primera persona que llegó, pero teniendo en cuenta que la única persona con la que competía era conmigo mismo puedo considerar que me he ganado 😉
Aqui os dejo mi llegada.
Este año el proposito de hacer ejercicio creo que le he conseguido.
Estos dias he estado intentando mejorar un poco la organización de mi escritorio. No es que sea un maniático del orden, pero si es verdad que un poco de orden hace que pueda trabajar mejor.
No me voy a llevar todo el crédito, la idea original es de este post.
Lo que quería era poder tener una pequeña alza para poner el monitor y dejar la parte de abajo para los ordenadora. De esa forma podía aprovechar mejor el espacio. También organizar un poco la parte de cables. Aunque como de esa parte no me siento tan orgulloso no le hago fotos.
Todavía tengo algo de trabajo que hacer en mi cuarto. Hay cosas que aún no puedo hacer.
Me gustaría calcular el consumo eléctrico de ese cuarto, pero la verdad es que no he encontrado nada que me parezca definitivo. Existen algunos de lo que llaman “smart plugs” pero la verdad es que no he jugado con ninguno.
Seguiré investigando y os cuento.
No me considero un buen fotógrafo. Creo que me hace falta mucha práctica y dedicación para llegar a algo cerca de lo que yo puedo considerar bueno. Aún así he tenido mi pequeño momento para sentirme orgulloso.
Se que para muchos de vosotros esta historia será una tontería, pero como mucho en este blog solo escribo para acordarme.
En mi viaje a Japón, en uno de los sitios más fotogénicos que he visto (Itsukushima Shrine) tomé esta foto.
la foto era de una pareja contemplando el atardecer. No les conocía de nada, simplemente me gustó la composición y tiré la foto. Se que es una foto muy tópica, pero simplemente me gustaba.
Como la foto no me había quedado mal me acerque a ellos y intentando no ser muy indiscreto les pregunté si la querían. Si me dejaban su email en cuanto llegará a casa se la mandaría. Ellos viajaban de luna de miel y pensé que sería un bonito recuerdo. Una foto totalmente aleatoria por un extraño. Son esas historias que cuentas de vez en cuando.
La verdad es que en vez de decirme que era un acosador y que hacía tirándoles fotos me dijeron que sí.
Cuando llegue a casa, una de las primeras cosas que hice fue mandarles la foto. Me respondieron a los días y me dijeron que habían pensando imprimirla en un cuadro para su casa. No recuerdo de nadie que haya impreso una foto mía y la tenga colgada. Les dije que sin problema, que solo les pedía una cosa, que cuando estuviera colgado me mandaran el resultado (si no era mucho pedir).
Creo que tuvieron algunos problemas con la impresión, pero al final lo hicieron. Y este es el resultado.
Se que es una tontería, pero me hizo mucha ilusión ver esa foto. Me hizo gracia ver que una de mis tonterías ahora es parte de la historia de unos totales desconocidos.
Muchos de mis mejores amigos los he conocido por casualidades. El vivir fuera te hace apreciar de otra forma las casualidades de conocer gente. Piensas que cualquier oportunidad puede ser una historia curiosa y esta termino con un final bonito.
Desde aqui muchas gracias por dejarme decorar ese pequeño muro blanco de vuestra casa. No se si algún día llegareis a este post, o si algún conocido vuestro verá la foto y la reconocerá de vuestra casa, me parece poco probable, pero si ocurre así sera otra de esas curiosas casualidades del destino.
… pero es verdad.
Me parece mentira viendo estas fotos que entre ellas hayan pasado mas de 20 años.
Dicen las personas cultas que los ojos son el reflejo del alma. Llevo ya un rato mirando estos ojos y no se si es del todo cierto. Creo que 20 años cambian mucho tus alma (y tus ojos). 20 años viendo experiencias, 20 años viendo amaneceres. 20 años llorando a veces.
Los primeros ojos parecen de un alma llena de sueños, rebosando de cosas por hacer y parece los ojos de la otra persona a ratos parecen cansados. Sin a veces cosas nuevas que inventar.
A todo esto, he visto que se ha terminado de descargar ya el 2013.
Por que me avisó el ordenador, sino ni me doy cuenta. Creo que este lo voy a guardar en el directorio de Miscelánea. He puesto ya a bajar el 2014, aún no he creado el directorio para este. Creo que por ahora lo dejare en
luego, cuando tenga un rato, ya veré donde lo pongo definitivamente. Todavía le quedan unos 350 días, así que hay tiempo.
Antes de que empecéis a leer esto. Si, soy un pijo, pero he querido probarlo.
¿ Alguien sabe que es esto?
pues son los mandos de mi nuevo «Standing Desk». O lo que es lo mismo trabajar de pie.
Ultimamente paso mucho tiempo sentado en el trabajo. Mayoritariamente por que tenemos bastante carga de trabajo, y si estaba empezando a notar que al rato me encontraba incomodo.
Si, ya se que se pueden dar paseos y demás. Pero cuando estas muy concentrado en algo es difícil dejarlo.
Hace tiempo que en mi oficina había visto los «Standing Desk» y me habían comentado que la verdad es que puede resultar bastante buenos. Supongo que como me gusta probar todas estas chuminadas, y como sabía que iban a tardar en traerlo pues pedí uno.
Ayer, para mi sorpresa llegó el escritorio.
El primer reto que tienes es la colocación de cables y demás tonterías que tienes sobre la mesa. Si te gusta tener todo ordenado (cables, etc) y tienes que andar contemplando que la distancia de tu ordenador a tu pantalla va a variar resulta entretenido dejar todo bonito y ordenado. Nada que con un poco de paciencia y velcro no se consiga.
A que dado bien ¿ No ?
El segundo reto es ajustar todo y empezar a trabajar. Por ahora solo llevo un día. Y parece entretenido. He estado investigando un poco cuales son los consejos y experiencias de la gente sobre este tema. En este artículo cuenta algunas cosas interesantes.
Aunque hay varias cosas que ya he tenido en cuenta gracias a algunos amigos.
Leg/feet soreness: The first few days/weeks are brutal if you don’t prepare. It will take different people a different length of time to get acclimated to standing that long. It will be uncomfortable for a bit, but if you can power through, it pays off in the end.
en esa parte viene q decir que te van a doler las piernas y los pies. Os digo que depues de un par de días es el caso. 😉 Se me notan un poco mas cansadas las piernas.
Como también aconsejan en uno de los párrafos es pillar una esterilla.
Mats: Think about getting an anti-fatigue mat. This will cushion your feet and really make it easier on your body. Standing all day on office carpet or a wood floor is a one-way ticket to “this bloody sucks” town.
Es muy aconsejable pillar una alfombra de esas que se usan para yoga (blanditas) para estar encina. Gracias a miguev por la idea.
Ya os iré cotando si realmente es la tontería o si vale para algo.
Si alguna vez nos hemos tomado algo juntos y hemos hablado de viajes, seguro que en la conversación habrá salido mi peculiar relación con los servicios de inmigración de Estados Unidos (si no os he contado la historia en la próxima caña me la preguntais).
Con esos precedentes mi ultimo viaje a New York no iba a ser diferente. 3 horas en la sala de inmigración. Ya me tuteo con todos los que están allí, pero bueno. Mi alegría es que la vuelta a casa siempre ha sido muy eficiente y sin problemas… hasta ahora.
Llegaba a la frontera después del viaje de vuelta, estaba algo cansado y tenía como misión llevar los croasanes del desayuno (ya que llegaba pronto). Tenía claro el plan de acción. Cruzar frontera, ir al migros y cagando leches para casa. Pero no iba a ser tan fácil.
Ese día estaban los chicos de practicas en la frontera. A mi me toco un chaval majo (creía yo), con su cartelito tan mono que decía.. Estoy en practicas. Su instructor estaba detrás.
El chico pilla mi pasaporte. Me mira. Yo sonrío. (pienso en los cruasanes). Lo pasa por la máquina. Me vuelve a mirar. Yo vuelvo a sonreír. Al chico se le cambia la cara. Señala algo en el ordenador. Llama a su superviso y yo pienso .. a tomar por !@$!@ los cruasanes.
Empiezan a mirar entre los dos y me preguntan (en un correcto ingles). Tienes tu ID Card. A lo que yo le digo .. Si claro.. y saco mi DNI. El chaval lo mira. Y su supervisor me dice. Acompañeme…
Mecago en la ostia. Ahora también voy a tener problemas en la entrada de este país. Voy a empezar a pensar que soy un delincuente.
Me pide muy amablemente que me quede sentado esperando y se va para un despacho a mirar algo. Al rato vuelve con mi DNI y un papel y me cuenta (en un tosco ingles, por que yo ni papa de alemán)
Esta tarjeta es robada. Hay una denuncia de robo que además has puesto tu. Yo en este momento lo estaba flipando, por que ese DNI no se había separado de mi desde que lo renové. Yo pensando estos tontos han puesto una denuncia a mi DNI y como siempre es el mismo para que nos de la risa. El hombre me explica que no, que es esa tarjeta en concreto.
Parece que los DNI llevan un numero de documento que es único, y que varía cada vez que se renueva.
(Foto Tomada de: http://www.dnielectronico.es/Guia_Basica/introduccion.html)
Parece que los números de OCR-B tienen un numero de documento que es único para cada DNI y en teoría la denuncia de robo era sobre ese documento en concreto.
Le expliqué al señor que eso era imposible, que ese DNI era valido y que era el último que me renové. Y el señor muy «amablemente» también me explicó que tenia un documento (de la Interpol) que decía que ese documento era robado y que no me iba de aquí sin el.
Yo le expliqué que no podía darle el DNI y el me dijo, básicamente y no con estas palabras, que si quería entrar en el país debía decirle adiós a mi tarjeta.
Así que como los cruasanes eran mas importantes que el DNI ahí se quedó. Me entregaron un documento diciendo que se habían quedado con el (el cual me negué a firmar por que estaba en alemán) y me dejaron pasar.
De camino a casa (y con los cruasanes comprados) llamé al consulado para informar de lo pasado. Ellos simplemente me dijeron que no podían hacer nada y que lamentablemente no tramitan DNI. Me preguntaron si tenía el pasaporte y poco más. Es gracioso que el DNI es un documento que solo se puede hacer en territorio español y de manera presencial. (no valen poderes judiciales) y dado que por ahora no lo necesito para nada y paso de pagar 300 CHF por renovarme el DNI (que es lo que costaría el vuelo) pues hasta que vaya a España por alguna razón estoy sin DNI.
Después hablando con mi media mandarina (disfrutando de los cruasanes) intentamos ver como se había llegado a esto.
Ella me recordó que efectivamente yo había puesto una denuncia de robo sobre mi DNI.. Eso ocurrió estando en Dublín. A mi se me perdió la cartera (o me la robaron, no lo sé), sobre Diciembre del 2009. Esa misma noche puse la denuncia en la garda, sobre todo para las tarjetas del banco. Todo quedó como un amargo principio de vacaciones. Una semana mas tarde me fui a España y allí «sin problemas» renové el DNI. Lo de «sin problemas» es por que tuve que poner otra vez la denuncia por que la de la Garda no les valía a los de los DNI, según ellos estaba en Ingles. Así que fui a comisaría, expliqué todo otra vez y a los 30 minutos me fui a renovar el DNI.
Pensamos que el trámite de esta denuncia (no sabemos si la que puse en España o la que puse en la Garda) implica una denuncia internacional para anular ese documento. Pero claro hay que ser un «lumbreras» para tramitar correctamente esto, por que dado el caso sobre que DNI hay que poner la denuncia. Pues sobre el que este en vigor. Pero es que el DNI en vigor era el que me acaba de renovar. Para que vamos a mirar la fecha del DNI y confrontarla con al fecha de la denuncia. Eso es demasiado complicado. El modus operandí del lumbreras me da que pensar de donde venía, pero eso sería prejuzgar y no es bueno. Dejo al lector pensar cual puede ser el lumbreras.
El resultado de eso es que llevo casi 3 años cruzando fronteras con una denuncia de la Interpol sobre un documento que siempre ha estado conmigo y yo sin saberlo. Vamos para que hubiera hecho una gracia y hubiera presentado el DNI y la cosa hubiera sido muy entretenida.
Lo curioso va a ser cuando vuelva a España y quiera renovar el DNI. Que razón doy, Por que yo no pienso pagar la renovación y vista la experiencia paso de pasar por comisaría. 😉 Se admiten apuestas, me harán pagar la renovación. Les valdrá el papel en alemán con la firma del señor guarda diciendo que se quedan con el DNI de recuerdo. Si alguien quiere venirse ese día a hacerme compañia presiento que va a ser de espectaculo.
Si lo que no me pase a mi…..
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